Dans quel cas ?

          Le choix entre séance individuelle et collective se fait selon votre préférence ou votre besoin : parfois certaines démarches demandent un espace d’expression davantage protégé, un suivi plus personnalisé. Dans le cas d’un objectif à très court terme en vue d’un événement particulier (passer le permis de conduire, entretien d’embauche,…), une séance individuelle permet une approche mieux ajustée.

Déroulement :

• Une séance dure de 30mn (enfants) à 1h.

• Comptez entre 5 et 12 séances en raison d’une séance toutes les semaines ou les quinzaines.

• Lors de la première séance, je répondrai à vos éventuelles questions et explorerai avec vous les modalités propres à faciliter votre pratique de la sophrologie.

• En séance, vous pratiquez en position assise ou debout; dans une tenue ordinaire ; pensez à des vêtements qui vous permettent de bouger sans être gêné, des chaussures dans lesquelles vous êtes  à l’aise.

• La sophrologie demande votre pleine participation ; vous êtes vivement encouragé(e) à pratiquer seul(e) entre deux séances avec votre sophrologue. L’objectif est de vous rendre autonome dans votre pratique le plus rapidement possible.

Tarif :

• Adulte : 53€ la séance à l’unité
  225€ les 5 séances (45€ la séance)

• Enfant : 39€ la séance à l’unité
  170€ les 5 séances (34€ la séance)

• Si vous disposez d’un petit budget, nous fixons le coût ensemble.